7 knygos apie psichologiją, kurios padės pamatyti save, kitus ir gyvenimą visiškai kitaip

2024 Autorius: Richard Flannagan | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 00:12

Savęs tobulinimas yra labai svarbus dalykas kiekvieno suaugusiojo gyvenime. Jei gyvenime iškyla kokių nors sunkumų, iškart noriu pasidalinti jais su artimaisiais, paprašyti pagalbos. Tačiau kartais atsitinka taip, kad nė vienas iš jų negali padėti. Yra sunkumų, su kuriais žmogus turi išmokti susitvarkyti vienas. Tam gali padėti mokymai, psichoterapija ir knygos. Mūsų laikais yra daug psichologinės literatūros. Knygynuose šiam mokslui paprastai skiriama visa dalis. Gera knyga gali išmokyti suprasti ir jausti, suprasti kitus, spręsti bet kokias gyvenimo bėdas, augti ir tobulėti kaip asmenybei.

Rhonda Byrne „Paslaptis“

Taip pat yra filmas „Paslaptis“, kuriame apie tą patį pasakyta knygoje. Čia yra keletas žmonių istorijų, keletas specialių metodų ir praktikų, kuriomis galite perprogramuoti savo pasąmonės sėkmę. Kalba yra apie vizualizaciją ir gilų darbą su jūsų pasąmone. Šios knygos dėka galite pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę daugelyje sričių: finansų, meilės, darbo, sveikatos. Čia kompleksas papasakotas paprasta kalba. Tai padės geriau suprasti save, mąstyti ir elgtis teisingai. Mintys yra materialios - tai pagrindinė knygos idėja. Apie ką žmonės galvoja, jie patys pritraukia savo gyvenimą. Jei mąstote tik neigiamai, tuomet neturėtumėte stebėtis, kad aplinkui viskas bus blogai. Perskaitę šį vadovą, galite išmokti mąstyti taip, kad jūsų gyvenime atsirastų laimė, pozityvumas ir sėkmė. Jei teisingai užprogramuosite savo pasąmonę, galite gauti daug gerų galimybių ir radikaliai pakeisti savo likimą į gerąją pusę.

John Kehoe „Pasąmonė gali viską“

Ši knyga gali būti panaudota efektui įtvirtinti perskaičius „Paslaptį“. Taip pat kalbama apie gilų darbą su savo pasąmone. Čia yra daug realių pavyzdžių, kai žmonės pakeitė savo likimą tik teigiamomis mintimis. Pradedant nuo romantiškų santykių, baigiant nepagydomomis ligomis, kurios buvo nugalėtos. Smegenys yra labiausiai neištirtas mokslininkų organas. Žinoma, kad nėra žmonių, kurie visiškai išnaudotų savo protą. Tačiau ši knyga gali padėti išplėsti mąstymo ribas ir nukreipti dėmesį į teigiamą. Kanados provincijos miškingoje vietovėje gyvenantis Johnas Kehoe jau trejus metus galvoja apie savo knygą ir programą, keičiančią žmonių mintis. Ši programa padeda išplėsti proto ribas ir labiau nei kiti žmonės panaudoti savo vidinį potencialą.

Michailas Labkovskis „Aš noriu ir būsiu“

Vieno populiariausių Rusijos psichologų knyga moko būti laimingam. Autorius įsitikinęs, kad absoliučiai kiekvienas žmogus kuria pats. Jo patarimai ir įsitikinimai gali padėti kiekvienam geriau suprasti save, savo tikruosius norus ir poreikius. Juk ne visiems pasaulyje reikia to paties. Jo frazės iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti pernelyg radikalios, tačiau knygoje kalbama apie sveiką ir socialiai priimtiną pasaulio suvokimą. Pavyzdžiui, frazė: „Daryk, ką nori“, kai kurie gali tai suvokti pernelyg tiesiai, pataikyti į įvairias ydas ir pagundas. Bet mes kalbame apie rūpinimąsi savimi ir vidinį savo tikrųjų poreikių supratimą. Labkovskis per savo knygą žmonėms aiškiai parodo, kad nėra beviltiškų situacijų ir viskas yra žmogaus rankose. Jums tiesiog reikia noro kažką savyje pakeisti.

Paulas Ekmanas „Melo psichologija“

Remiantis šia knyga, buvo nufilmuota visa serija „Melas man“, kuri buvo populiari visame pasaulyje. Knygoje aprašoma daugybė tų pačių planetos žmonių elgesio reakcijų, kurias naudojant galima nustatyti, kada jie sako tiesą ir kada meluoja. Be to, yra daug technikų ir rekomendacijų, kaip netapti apgaulės auka. Taip pat galite išmokti atpažinti melą stebėdami žmones. Tai padės geriau suprasti kitus ir juos suprasti. Autoriaus tyrimo išvados sudarė pagrindą vystyti automatinį veido atpažinimą, jis konsultavosi su JAV teisėsaugos institucijomis, taip pat įvairiomis įmonėmis. Visą šią informaciją, kurią Ekmanas rinko daugelį metų, jis nusprendė savo knygoje pasidalinti su skaitytojais. Autorius klasifikuoja melo rūšis, siūlo iš ko tiksliai žmonės gali meluoti ir kaip pastebėti melą.

Robertas Cialdini „Poveikio psichologija“

Autorius yra Arizonos universiteto profesorius, jis yra socialinės ir eksperimentinės psichologijos ekspertas. Įtakos psichologija išskiriama kaip viena geriausių ir reikšmingiausių knygų apie socialinę psichologiją. Čia paprasta kalba pasakojama apie rimtus dalykus. Kaip švelniai įtikinti žmones daryti tai, ko jums reikia. Tai gana rimta pamoka, tačiau lengvai skaitoma ir suprantama. Čia aprašytos motyvacijos technikos, mechanizmai ir būdai. Ši knyga bus naudinga psichologams, politikams, vadovams, vadovams ir bet kurioms profesijoms, kuriose reikia kažkaip paveikti žmonių sąmonę. Bus naudinga perskaityti knygą ir tik bendram vystymuisi, kad geriau suprastumėte ir pataisytumėte savo elgesį, taip pat kitų požiūrį į jus. Suprasdami manipuliavimo kitais žmonėmis būdus, galite išmokti nepasiduoti kitų žmonių įtakai ir veikti vien iš savo norų.

Stephenas R. Covey „7 labai efektyvių žmonių įpročiai“

Knyga parašyta daugiausia humanistinės psichologijos kryptimi iš sėkmingo Amerikos verslo konsultanto Stepheno Covey. Tai vadovas, skirtas efektyviam asmenybės ugdymui, gebėjimui išryškinti pagrindinį dalyką savo gyvenime ir tinkamai organizuoti savo veiklą. Tai numeris vienas bestseleris pasaulyje savęs tobulinimui. Nė vienas knygynas dabar neapsieina be šio leidimo. Autorius gana lengva forma apibūdina sudėtingus psichikos mechanizmus, būdus suprasti save, moko užtikrintai nusistatyti tikslus ir juos pasiekti. Knyga yra apie tai, kad viskas nevyksta iš karto. Norint ką nors pasiekti, reikia daug pastangų. Tačiau kuo daugiau investuosite į save žinias ir energiją, tuo daugiau rezultatų pasieksite. Tiems asmenims, kurie stengiasi gyventi sąmoningai, laimingai ir sėkmingai, knyga tikrai bus naudinga. Stephenas Covey ne tik kalba apie tai, kaip pasiekti tikslus, bet ir moko, kaip rasti ir sekti savo likimą. Ši knyga bus naudinga ne tik tiems žmonėms, kurie patenka į sunkias gyvenimo situacijas, bet ir tiems, kurie nori gyventi laimingiau ir sąmoningiau.

Colino patarimas „Radikalus atleidimas“

Ši knyga padės kiekvienam ją skaitančiam radikaliai pakeisti savo gyvenimą, pažvelgti į save ir aplinkinius iš visiškai kitos perspektyvos. Šis vadovas keičia pasaulėžiūrą, jūsų praeities suvokimą ir leidžia sukurti laimingą ateitį. Kaltės jausmas, apmaudas, pyktis kitiems ir sau - visa tai yra sunki našta sielai ir trukdo vystytis. „Radikalus atleidimas“padės pasiekti emocinę harmoniją, atsisakyti visų blogų dalykų ir pradėti ramiai bei išmatuotai judėti toliau. Knyga moko dėkingumo už visus jūsų gyvenimo įvykius, tiek gerus, tiek blogus. Jei žmogus žino, kaip iš savo sunkumų padaryti teisingas išvadas, tada jam nereikia tempti už savęs didžiulio neigiamų emocijų akmens. Perskaitę galėsite pažvelgti į save ir pasaulį naujai, pajusti džiaugsmą, meilę, laimę, dėkingumą, laisvę. Visi neigiami praeities išgyvenimai labai vargina žmogų dabartyje. Knyga gali išmokyti atsisakyti neigiamo, pastebėti teigiamą ir mėgautis gyvenimu čia ir dabar.