Turinys:
- Niekada nepraleiskite pusryčių, valgykite subalansuotus pietus ir nepersistenkite su vakariene
- Valgykite daug žalumynų, šviežio maisto ir negerkite saldžių gėrimų
- Taurė raudono vyno per dieną jums tinka
- Ilgaamžiškumo paslaptis
Video: Optimizmas, dešrainiai ir taurė degtinės: „Santa Barbaros“tarnaitė atskleidžia savo ilgaamžiškumo paslaptį
2024 Autorius: Richard Flannagan | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 00:12
Sausio 17 -oji „auksinė mergina“ Betty White atšventė 96 -ąjį gimtadienį … Amerikiečių aktorė yra puikios formos ir kupina gyvybingumo. Ji tikina, kad jos ilgaamžiškumo paslaptis slypi neišsenkančiame optimizme, taip pat pasirengime džiaugtis kiekviena gyvenimo diena. Ir Betty yra įsitikinusi, kad jūs negalite atsisakyti gastronominių malonumų. Ji teikia pirmenybę bulvytėms, dešrainiams ir net taurei degtinės, o ne nuobodžiai tinkamai mitybai.
Per savo karjerą amerikiečių aktorė vaidino dešimtyse komedijos filmų ir serialų, daugelis ją prisimena už tarnaitės vaidmenį seriale „Santa Barbara“, tačiau dalyvavimas filme „Auksinės merginos“atnešė jai tikrą šlovę. namai.
96 -erių metų gimtadienio mergina Betty White nori pasidalinti jaunystės paslaptimis ir pasakoja apie savo sėkmės formulę. Ji mano, kad norint visapusiškai gyventi iki garbingo amžiaus, nereikėtų viskuo apsiriboti. Jos pavyzdys yra to įrodymas. Mitybos bumas, žadantis ilgaamžiškumą, jos nuomone, tėra dar vienas reklaminis triukas, kurį ji matė per savo gyvenimą. Betty White yra pasirengusi mesti iššūkį neginčijamiausiems, iš pirmo žvilgsnio, mitybos specialistų teiginiams.
Niekada nepraleiskite pusryčių, valgykite subalansuotus pietus ir nepersistenkite su vakariene
Betty White interviu „Harper's Bazaar“2014 m. Prisipažino, kad niekada nekreipė dėmesio į pusryčius.
Amerikos širdies asociacijos mokslininkai pranešė, kad 27% žmonių, kurie praleidžia pusryčius, rizikuoja susirgti širdies ligomis. Tačiau Betty pasisekė būti viena iš tų, kurios nebuvo įtrauktos į šį skaičių. Būdama 96 metų ji niekada nesirgo širdies ligomis.
Betty dažnai praleidžia pusryčius ir pietums apsiriboja sumuštiniu, kuris yra vertinamas mitybos specialistų. Taip atsitiko dėl to, kad Betty vis dar ne visada turi laiko sočiai pavalgyti, ji nuolat dirba, filmavimo aikštelėje, o kai turi laisvo laiko, ji kaip savanorė vyksta į Los Andželo zoologijos sodą.
Valgykite daug žalumynų, šviežio maisto ir negerkite saldžių gėrimų
Remiantis amerikiečių tyrimais, tiems, kurie piktnaudžiauja keptais užkandžiais, gresia priešlaikinė mirtis. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad mėsos valgymas gali sukelti diabetą ir medžiagų apykaitos sutrikimus.
„Bulvytės, dešrainis ir dietinė„ Coca-Cola “yra mano tobuli pietūs“,-sako Betty, neklausydama mokslininkų. Ji įsitikinusi, kad neturėtumėte atimti sau galimybės su malonumu valgyti tuos produktus, kurie jums patinka.
Taurė raudono vyno per dieną jums tinka
Mokslininkai tvirtina, kad taurė raudono vyno visiškai nepakenks moterų sveikatai. Betty White mano, kad galite išgerti stiklinę degtinės ir citrinos. Vakarais ji dažniausiai geria alkoholinius kokteilius su savo „Pontiac“auksiniu retriveriu.
Ilgaamžiškumo paslaptis
Daugelis šimtamečių, peržengusių 100 metų ribą, tvirtina, kad jų paslaptis-neprarasti optimizmo, neišeiti į pensiją ir nepaneigti sau mažų malonumų, tokių kaip taurė vyno ar net kažkas stipresnio.
Betty turi puikų humoro jausmą ir bet kokioje situacijoje stengiasi įžvelgti teigiamą. Ji randa jėgų dirbti savanorišką darbą, padėti gyvūnams.
Turėti Japonijos Okinavos salos gyventojų jūsų paslaptys, kaip peržengti 100 metų ribą! Ši vieta yra absoliutus šimtamečių pasaulio rekordininkas.
Rekomenduojamas:
Gyvenimas po „Santa Barbaros“: kaip vystėsi trijų gražiausių kultinio serialo žvaigždžių likimai
Šis serialas nebuvo ilgiausias pasaulio kino istorijoje, tačiau mes jį suvokėme kaip ilgiausiai trunkančią ir nesibaigiančią muilo operą, nes „Santa Barbara“buvo transliuojama 10 metų! Sunku pasakyti, kaip serialo kūrėjams pavyko taip ilgai išlaikyti žiūrovų dėmesį, tačiau net skeptiškiausi iš jų žiūrėjo bent keletą epizodų. Ir visi jie tikriausiai prisiminė įspūdingas grožybes, kurios atliko pagrindinius moterų vaidmenis. Tolesni jų likimai buvo nenuspėjami: vienas
„Jūrų taurė“: kaip degtinės raciono tradicija atsirado Rusijos imperijos kariniame jūrų laivyne ir kodėl ji neįsišaknijo
Buriavimo laivyno era paprastai siejama su nuotykiais ir mūšiais tarp paprastų žmonių. Tačiau XVIII – XIX amžiaus rusų jūreiviams tai buvo sunkaus darbo Tėvynės labui laikas, retkarčiais praskaidrėjęs taure degtinės. Iš kur atsirado ši tradicija ir kodėl ji išnyko - toliau apžvalgoje
93 metų japonų virtuvės šefas, trijų „Michelin“žvaigždžių nugalėtojas, atskleidžia geriausių pasaulyje sušių paslaptį
Į jo restoraną galite patekti tik nusileidę į įprastą Tokijo metro praėjimą, tačiau ant durų visada kabo ženklas, informuojantis, kad nėra vietų, o salėje yra ne daugiau kaip dešimt vietų. Ši institucija yra kultinė. Norėdami patekti į šventųjų šventumą, kartais turite užsiregistruoti mėnesiui. Tačiau tie, kuriems pasisekė paragauti paties Jiro paruošto suši, tai prisimins visą gyvenimą. Neatsitiktinai šis plonas senukas su atvira šypsena, išmintingu žvilgsniu ir auksinėmis rankomis gavo „Michelin“žvaigždę
Gina Lollobrigida atskleidžia savo dviejų slaptų romanų su rusų kino kūrėjais paslaptį
Gina Lollobrigida keletą dešimtmečių buvo moteriškumo ir grožio etalonas. Asmeninis kino žvaigždės gyvenimas buvo ne mažiau ryškus nei jos profesinė karjera. Ji buvo ištekėjusi tik vieną kartą, tačiau apie jos pomėgius ir romanus buvo galima skleisti legendas. Neseniai Gina Lollobrigida, atsakydama į Flavia Amabile klausimą „La Stampa“, pavadino du rusų kino kūrėjus „savo gyvenimo žmogumi“
112 metų britė žurnalistams atskleidė savo ilgaamžiškumo paslaptį
Britų močiutė Grace Jones, neseniai atšventusi 112 -ąjį gimtadienį, susitiko su žurnalistais ir papasakojo jiems savo ilgaamžiškumo paslaptį. Grace buvo su savo 80 metų dukra Deirdre, ir jie abu sakė, kad apskritai, nepaisant amžiaus, jie jaučiasi puikiai