13 garsių aktorių, kurie dėl šio vaidmens daug priaugo ar numetė svorio

2024 Autorius: Richard Flannagan | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 00:12

Aktoriaus sukurtas vaizdas ekrane yra tik ledkalnio viršūnė, o už jo slypi daug darbo - nuo psichologinio pasiruošimo iki išorinio panašumo. Ne visada, norint visiškai atitikti vaidmenį, pakanka pasidažyti ir dirbti su komoda. Aktoriai turi atlikti didžiulį darbą savo kūnu. Kartais per daugelį metų sunaikindamas pastatytą figūrą, o kartais priešingai, kruopščiai sukurdamas visiškai kitokį kūną.

1. Chrisas Hemsworthas, Thoras

Kai Chrisas buvo išmestas, jis buvo gerai pastatytas vaikinas, banglentininko kūnas - atletiškas, bet liesas. Ant jo kabėjo kostiumas, nepaisant tinkamo tipo, jis buvo oi, kaip toli nuo tikro Perkūno. Režisieriui buvo duota užduotis mesti pagrindines jėgas, kad siurbtų kūną ir išoriškai atitiktų naują vaidmenį. Jis praktiškai neišeina iš salės šešis mėnesius, aktorius juokauja, kad viskas, ką jis padarė, buvo sūpynės ir valgymas baltyminiu maistu. Žinoma, jam buvo sudaryta individuali programa ir jis dirbo su geriausiu Holivudo treneriu, todėl jam pavyko.

Iš viso jis priaugo 10 kg raumenų masės, tačiau po filmavimo nutraukė tokias intensyvias treniruotes. Be to, kostiumo montavimo metu paaiškėjo, kad jis šiek tiek persistengė, buvo šiek tiek mažas rankose.

2. Natalie Portman „Juodoji gulbė“

Natalie niekada nebuvo stora, tačiau už šį vaidmenį ji turėjo numesti 9 kg. 160 cm ūgio ji sveria 52 kg, filmuojant filmą, kuriame vaidino baleriną, ji svėrė 43 kg. Jai buvo sukurta speciali dieta, pagrįsta vegetariškais produktais. Be to, ji daug valandų praleido šokių pamokoje. Suvaidinus baleriną, reikėjo būti ne tik labai lieknai, bet ir mokėti šokti.

Po filmavimo Portman grįžo prie normalaus svorio ir ragina savo gerbėjus nekartoti šio pavojingo eksperimento, nes jos vaidinama herojė sirgo anoreksija ir valgė tik greipfrutus, manydama, kad jos plonumas jai atneš vaidmenį Gulbių ežere. Portmanas už vaidmenį pelnė „Oskarą“.

3. Jonah Hill ir jo vaidmenys

Šis aktorius niekada nebuvo lieknas, o tai nesutrukdė jam sukurti sėkmingos karjeros ekrane. Priešingai, jo vaidmuo - juokingos storos moterys, kurių atvaizduose jis puikiai dera. Jis dažnai keisdavo savo vaidmenų svorį, pavyzdžiui, filmui „Macho ir Nerd 2“numetė 40 kg, o „Berniukams su kelnais“- 20. Nepaisant to, kad jo svoris jau buvo tinkamas įvaizdžiui, nusprendė, kad jo herojui netrukdys spalvingas antras smakras. O dabar atsirado mėsainiai, soda ir vėlyvos vakarienės. Būtent tada jo svoris pasiekė kritinę ribą - 115 kg. Pajutęs visus dusulio, prakaitavimo ir nerangumo malonumus, jis nusprendė numesti svorio.

Dabar jis ne tik numetė svorio, bet ir tapo išpumpuotas, pradėjo racionaliau maitintis, apgalvotai priartėjo prie visko, kas patenka į jo skrandį, ir tai duoda rezultatų.

4. Jake'as Gyllenhaalis, „Lefty“

Aktoriui buvo sunku, nes prieš pat filmą „Lefty“, kuriame jis turėjo vaidinti boksininką, jis baigė darbą „Stringere“, dėl kurio numetė 14 kg. Be to, tai buvo ne tik „suvalgytas“ankstesnis svoris, bet ir raumenų masės priaugimas, nes jis turėjo įžengti į ringą ir žaisti čempioną.

Jo treniruotės buvo be galo intensyvios, žinoma, be jėgos pratimų, jos apėmė ir boksą, nes tai buvo būtina, kad raumenys vystytųsi pagal norimą tipą. Nepaisant to, kad jis turėjo sportuoti 6 valandas per dieną, jis jautėsi puikiai, pripažindamas, kad turi 80 kg energijos ir įniršio.

5. Matthew McConaughey, Dalaso pirkėjų klubas

Matthew šiame filme vaidino vyrą, kuris buvo mirštantis nuo AIDS, akivaizdu, kad gražus vyras, trykštantis sveikata, kad ir kaip priprato prie vaidmens, vargu ar galėtų būti įtikinamas. Per 4 mėnesius jis numetė 21 kg ir pradėjo sverti apie 60 kg, o tai yra kritinis jo amžiaus ir ūgio vyro skaičius. Svorio netekimas vyko prižiūrint gydytojams ir, nepaisant to, kad aktoriui sukėlė daug problemų ir nepatogumų, jis buvo palyginti saugus.

Jis praktiškai neišėjo iš namų, kad būtų ne tik plonas, bet ir blyškus, praktiškai nejudėjo, kad nepriaugtų raumenų masės, o priešingai - sudegintų. Šiam laikotarpiui jis turėjo atsisakyti socialinių renginių. Pirmas dalykas, pasibaigus filmavimui, jis užsisakė pristatymą iš greito maisto.

6. Tomas Hardy, Bronsonas

Idėjai vaidinti Bronsoną pritarė pats žinomas nusikaltėlis, ir jis iš tikrųjų pritarė Tomo kandidatūrai į šį vaidmenį. Nenuostabu, kad lieknas ir aptemptas Tomas, jis pats užaugo nusikalstamoje zonoje ir yra per griežto ir sprogstančio charakterio, atrodė kaliniui artimas. Jų bendravimas buvo sukurtas ne tik keistis informacija, kad būtų galima atlikti vaidmenį. Bronsonas sukūrė Tomui mokymo programą pagal principą, kuriuo jis bėgant metams sukrėtė.

Bronsonas, kuris yra 180 cm ūgio ir sveria apie centnerį, tikrai daro įspūdį. Jis daro atsispaudimus su kaliniais ant pečių, bėga net tada, kai sargybiniai jį laiko, ir apskritai daug dėmesio skiria jo fiziniam pasirengimui. Pasiruošimo filmui laikotarpiu Tomas tapo sunkesnis beveik 20 kg. Mat, kaip nubaudė Bronsonas, jis buvo pavaišintas skerdykla ir varomas į treniruotes.

7. Charlize Theron, „Monstras“

Charlize yra tikra profesionalė, kuri vaidybą mato ne tik reinkarnacijoje ekrane, bet ir ilgalaikiame darbe dėl kiekvienos smulkmenos. Filme „Monstras“ji vaidina purviną narkomaną ir daugeliui šis vaidmuo buvo tikras apreiškimas, apreiškimas, kad akinanti Charlize gali būti tokia.

Už vaidmenį ji priaugo 14 kg. Tai nebuvo sunku, ji tiesiog rėmėsi spurgomis, soda ir kitais saldumynais, todėl antsvoris netruko laukti, o jis atmetė sportą, dėl kurio jos figūra buvo suglebusi. Likusią dalį už ją atliko profesionalai. Kirpėja pagamino pakulą iš auksinių garbanų, vizažistai „gadino“odą, o ant dantų sugalvojo specialius įklotus. Jau kitoje „Oskarų“ceremonijoje Charlize kaip visada atrodė nuostabiai, be perteklinio svorio.

8. Tomas Hanksas, atstumtasis

Aktorius per savo karjerą suvaidino daugiau nei 70 vaidmenų, tačiau filmuodamasis šiame filme jis pirmiausia priaugo svorio, o paskui itin greitai numetė svorio. Iš viso filmavimo laikotarpiu jis numetė 23 kg. Remiantis filmo siužetu, vidutinio amžiaus vyras patenka į lėktuvo katastrofą ir yra priverstas gyventi dykumos saloje. Žinoma, per šį laiką jis turėjo numesti svorio ir augti, nes herojus gyveno iš rankų į lūpas.

Tačiau Tomas yra vienas turtingiausių Holivudo aktorių ir jis tikrai negyvena iš rankų į lūpas, todėl turėjo problemų dėl greito svorio metimo, o įvykiai ekrane rodomi pagreitintu režimu. Todėl šaudymas buvo kuriam laikui net sustabdytas, kad Tomas augtų ir tinkamai numestų svorį.

9. Demi Moore „Kareivė Džeinė“

Kultinis filmas, pavertęs aktorės karjerą, privertęs ją atrodyti ne tik kaip romantiškas žmogus, vaidinantis lemtingas grožybes, bet ir būdinga aktorė. Filmuotis filme ji kelis mėnesius praleido karinėje stovykloje, mokydamasi pagal programą „SEALs“, kuri nebuvo lėta duoti vaisių.

Jos treniruočių programa apėmė ne tik kardio ir jėgos krūvius, bet ir psichologines technikas. Juk visa tai galėjo atlaikyti tik ištvermingos psichikos žmogus. Demi Moore įrodė, kad ji yra ne tik gražuolė, bet ir tikra kovotoja; kovodama dėl šio vaidmens ji įrodė ne tik kitiems, bet ir sau, kad tokie krūviai yra jos galioje. Prasidėjus filmavimui aktorė iš vienos pusės be jokių problemų darė atsispaudimus.

10. Curtisas Jacksonas (50 centų) „Įvairūs dalykai“

Berniukas, sergantis vėžiu, ir pripumpuotas tamsiaodis reperis yra dvi išvaizdos, kurios netinkamos viena kitai. Tačiau filme „Įvairūs dalykai“šis vaidmuo atiteko reperiui, žinomam kaip 50 Cent. Nedaug gerbėjų iškart atpažino jį atliekant šį vaidmenį, skirtumas buvo pernelyg akivaizdus.

Šiam vaidmeniui lyginamasis indeksas per kiek daugiau nei mėnesį numetė 27 kg. Žinoma, tai buvo nepaprastai sunki užduotis, ir jis pastebimai sukrėtė sveikatą. Jis numetė svorio laikydamasis vadinamosios gėrimo dietos, tai yra nevalgė, o gėrė - vandens, arbatos, sriubos. Ir jis darė kardio treniruotes. Jėgos treniruotės buvo užrakintos, nes jos skatina raumenų augimą.

11. Christianas Bale'as ir jo vaidmenys

Jo rimtas dramatiškas pasirodymas nėra vienintelis dalykas, į kurį atkreipiamas dėmesys filme „Mašinistas“. Pagal scenarijų Bale'as vaidina personažą, kuris metus nevalgo ir nemiega, atrodo tinkamas. Bale dėl šio vaidmens numetė 28 kg. Be to, jis norėjo ir toliau mesti svorį, tačiau gydytojai sukėlė pavojaus signalą, patikindami, kad tolesnis svorio metimas gali sukelti negrįžtamų pasekmių. Aktorius nesilaikė specialios dietos, tiesiog nevalgė, per dieną suvalgė obuolį ir skardinę konservuotų tunų.

Po „Mašinisto“Kristianas vaidino filme „Betmenas prasideda“ir už šį vaidmenį priaugo 45 kg, įrodydamas, kad jo kūnas gali virsti bet kuo, jei to labai nori.

12. Renee Zellweger, „Bridget Jones dienoraštis“

Už vaidmenį nebuvo taip sunku priaugti 15 kg, kaip vėliau juos sulankstyti, juolab kad Rene turi tokį antsvorį ir atrodo jai itin harmoningai. Įprastame gyvenime ji atidžiai stebi svarstyklių rodiklius ir retai leidžia sau bet kokius perteklius, tačiau įdomus vaidmuo yra svarus argumentas, norint kuriam laikui pamiršti apie treniruotes ir dietas.

Prie greito maisto ir alaus aktorė priaugo taip pat, kaip ir visi kiti - tai yra pagrindinė norinčių priaugti paslapties paslaptis ir tokia laisva bei nemaloni. Per trumpą laiką numečiau priaugtus kilogramus, sėdėjau mono dietos ir aktyviai treniravausi.

Jaredas Leto „27 skyrius“

Atletiškas aktorius niekada nesvėrė daugiau nei 70 kg, ir buvo sunku įsivaizduoti, kad jis turi antsvorio. Tačiau po to, kai jis buvo patvirtintas vienam iš pagrindinių vaidmenų įdomiame filme „27 skyrius“, jis nusprendė priaugti svorio, kad būtų kuo panašesnis į herojų - jis vaidino psichikos negalią turinčią žudiką, kuri sumanė užpulti stabas.

Padedamas ledų ir alyvuogių aliejaus jis priaugo 20 kg. Tačiau šis svorio padidėjimas nebuvo veltui, jis sugadino medžiagų apykaitą ir vargu ar grįžo prie savo įprasto rodiklio svarstyklėse tik po kurio laiko. Daugelis gerbėjų naujojo įvaizdžio stabo neatpažino, pakeitimai pasirodė pernelyg ryškūs.

13. Russellas Crowe „Garsiausias balsas“

Neprilygstamas Russellas Crowe ne kartą įrodė, kad būtent jis valdo savo kūną, o ne atvirkščiai. Jis buvo nepriekaištingas gladiatoriaus vaidmenyje, o senstančio Rogerio salos vaidmuo buvo ant jo peties. Dėl šios išvaizdos jis priaugo svorio ir pasiekė maksimalų 135 kg svorį.

Nereikia nė sakyti, kad Crowe, kuris puikiai valdo savo kūną ir ne kartą numetė svorio bei priaugo vaidmenų, puikiai atliko šią užduotį. Beje, Crowe dažniausiai priauga svorio be alkoholio, nors kiti aktoriai jį naudoja apetitui didinti ir virškinimui pabloginti.

Nepaisant viso blizgesio, supančio aktoriaus profesiją, jūs tikrai negalite to pavadinti lengvu. Kūno transformacijos visada palieka pėdsakus apie bendrą sveikatą, ypač jei tai daroma pakartotinai. Tačiau tikri profesionalai yra pasirengę tokioms metamorfozėms ir nėra jų išorinio apvalkalo įkaitai. Ate visas pasaulis kovoja už teisę būti storas ir kovoja už kūno pozityvumą, vienas iš aktorių valgo mėsainius tarsi ne savyje, o kitas bando laikytis naujos dietos ir viskas dėl vieno vienintelio vaidmens.