Video: Nauja joga: į sveikatą - aukštyn kojom
2024 Autorius: Richard Flannagan | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 00:12
Pasirodo, kad net tokiame senoviniame, tradiciniame ir dvasingame užsiėmime kaip joga, galite sugalvoti kažką naujo. Europą ir Ameriką pribloškė naujo tipo jogos reinkarnacijos mada: " antigravitacija". Kas yra meditacijos aukštyn kojomis druska, kas išrado nauja joga ir kaip Amerikos jogai atėjo į tokį gyvenimą - skaitykite toliau.
Apskritai šiuolaikiniai jogai, kurių Jungtinėse Valstijose yra daug, nedvejodami į savo garbingą pomėgį įtraukia ką nors naujo - iki meditacijos praktikos kaip „flash mob“. Taigi Christopheris Harrisonas, buvęs Brodvėjaus šokėjas ir pasaulinio lygio gimnastas, nebijo pasiūlyti visos karminės bendruomenės nauja joga.
„Antigravitacinės meditacijos“esmė, kaip matote iš nuotraukų, yra ta, kad ją praktikuojantys žmonės kabo ant specialių minkšto audinio hamakų. Jei pažvelgsite į vieną iš „AntiGravity®“jogos užsiėmimų, gali būti šiek tiek bauginanti matyti pamažu mėlynus aukštyn kojomis apverstų dalyvių veidus. Tačiau pakabinti aukštyn kojomis, tiesą sakant, net nereikia: naujojoje jogoje jau naudojama daug įvairių pozų.
Tokios jogos (dar vadinamos „antena“- oro joga) privalumas yra tai, kad ji atpalaiduoja stuburą ir atpalaiduoja sąnarius, o tai leidžia net pradedantiesiems atlikti sudėtingas asanas. Buvimas aukštyn kojomis taip pat labai naudingas kraujotakai: jei kartais pakabinsite aukštyn kojomis, sustiprėjusios kraujagyslių sienelės sumažins smegenų insulto ir kojų venų išsiplėtimo riziką. Kabinimas hamakuose padeda jogams pagerinti vestibuliarinį aparatą. O naujų jogos būrelių nariai sako, kad sustabdytoje būsenoje santykis su dangumi ir oro stichija yra geriau jaučiamas. Pamoka trunka 40 minučių su atpalaiduojančia Naujojo amžiaus muzika.
Kaip galite įsivaizduoti, ši informacija paimta iš „AntiGravity®“jogos brošiūrų. Nežinome, ar tai naudingiau nauja joganei senas, bet faktas lieka faktu: po pirmojo salono Niujorke atidarymo, trokštančio naujų daiktų 2007 m., Amerikoje ir Europoje jau atsivėrė daugybė būrelių. Meditacija vaikšto aukštyn kojomis pasaulyje!
Rekomenduojamas:
Kodėl sovietinės televizijos laidos „Sveikata“vedėja nutraukė karjerą: Julija Beliančikova
Sovietų Sąjungoje Julija Beliančikova buvo žinoma ir mylima. Ji buvo vadinama šalies vyriausiąja gydytoja, su ja buvo konsultuojamasi ir ji buvo laikoma beveik šeimos nariu. „Televizijos gydytojo“rekomendacijos buvo įgyvendintos, o patarimai ir receptai, kuriais Julija Beliančikova pasidalijo programoje, netgi buvo įrašyti. Kai ji kurį laiką nustojo pasirodyti ekranuose, publika iškart ėmė rašyti ir skambinti į redakciją, jaudindamasi dėl vedėjos likimo
Viktorijos laikų keistenybės: ką britai valgė ir kaip jie rūpinosi savo sveikata prieš 150 metų
Viktorijos epocha buvo tikras proveržis daugelyje britų gyvenimo sričių. Atsirado geležinkeliai, kurie kardinaliai pakeitė žmonių gyvenimą, pagerėjo maisto kokybė. Tačiau miestai ir toliau buvo antisanitarinių sąlygų sąvartynas. Šiandien daugelis Viktorijos laikų taisyklių ir tradicijų mums gali atrodyti keistos. Bet jie išgyveno kaip galėjo
Kaip išsirinkti ortopedinę kėdę ir išlaikyti sveikatą literatūros žinovams
Ortopedinės kėdės suteikia patikimą atramą stuburui skaitant ir suteikia sveiką komfortą. Šeši svarbiausi patarimai, kaip pasirinkti tinkamą kėdės modelį
Joga kačiukai: Danielio Borriso joga gyvūnams
Jei manote, kad augintiniai dažnai yra panašūs į jų šeimininkus, jei ne charakteriu, tai įpročiais, įpročiais ir veiksmais, galime manyti, kad šeimininko pomėgiai ir pomėgiai nėra svetimi mieliems gyvūnams. Pavyzdžiui, prieš keletą metų talentingas fotografas Danielis Borrisas buvo liudininkas, kaip dvejų metų anglų bulterjeras Otis bandė daryti jogą su savo šeimininku Joy. Matyt, būtent tada fotografo galvoje kilo idėja sukurti kalendorių seriją su vaizdais
Linksmi neįgalūs šunys: gyvūnų, kuriems nepasisekė sveikata, bet pasisekė su šeimininkais, nuotraukos
Visi žino, kad gyvūnai myli savo šeimininkus, nepriklausomai nuo jų sveikatos būklės. Be to, katės gydo galvos skausmą, o šunys - vedliai. Tačiau žmonės taip pat nelieka skolingi. Taigi, daugelis sąmoningai renkasi neįgalius šunis kaip kompanionus - ir to visiškai nesigaili. Carly Davidson nuotraukų projektas skirtas gyvūnams, kuriems pasisekė sutikti labai rūpestingus šeimininkus